Если вы утром улыбнётесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется
настроение, и это сделает ваш день счастливым. Оказывается, когда вы заставляете
мышцы лица работать в режиме улыбки, мозг начинает активировать сигналы хорошего
настроения. Примерно так же действует убеждение: “У меня все прекрасно!”
Кроме того, когда вы улыбаетесь, окружающие успокаиваются и веселеют, они
видят, что человек радостен и счастлив. Общий фон тревожности и напряга вокруг
вас снижается, а ведь это же здорово!
Так что улыбнитесь-ка прямо сейчас и держите хорошее настроение! :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий